昨日はお休みありがとうございました！
行ってまいりました「精神と時の部屋」最終章。（一応）
ここに行くと精神的に大変な事もあるのですが非常に心やコミュニケーションの勉強になりますし、
なにより、大波でうねりまくっている自分のこころが「明鏡止水」的な落ち着きを取り戻せます。
なんと、美容師でここまでたどり着いたのは自分が始めてなんですって！＾＾
ちょっとうれしかったりしました！
今回の内容を簡単に説明しますと、左脳から湧き上がる様々な記憶を押さえ込む行動をとり、
左脳の機能を下げる事により右脳の機能を増大させる、、、、。
なんじゃそりゃ？って感じだと思いますが、非常にロジカルな内容なんですよ！
詳しくは、カット中にでも聞いてください。（聞かないと思うけど）
で、今日のお題の「抜け毛」ですが大体こんな感じですよね！
http://news.mynavi.jp/news/2013/09/16/002/
http://highaddedvalue.com/knowledge/hair/hormone.html
では、アーユルヴェーダ的には「育毛時間」はどうなっているのでしょうか？
ズバリ！PM10時～AM２時です。
インドの伝承医学アーユルヴェーダでは、この時間はPITTAが働く時間と言われています。
体を構成する３要素 PITTA VATA KAPHA ３つがバランスよく働くことで健康は保たれているといわれています。
要するに、PM10時～AM2時までの間に眠りについていれば、代謝を担うPITTAが正しく働き、新陳代謝が活発になります。
なのでこの時間に間に合う様に、シャンプーを終わらせて頭皮を清潔にし、血行をよくしてベットに入るのです。
そうすると、、、この時間に増殖するといわれている毛母細胞の働きが活発になり、しっかりした健康な髪の毛が生えてくるのです。
抜け毛予防や育毛には睡眠と時間が大切というわけですね！