いつも大変お世話になっております<(_ _)>
12月は毎週月曜日・火曜日と大晦日がお休みになります。
（新年は4日から営業の予定です）
ワンオペなど予約の取りにくい日はございません。
～サロンからの景色～
～最近のサロン生け花～
～お風呂で温まった後にひと工夫～
寒くなってくると、お風呂でよーく温まってから出ますよね。
体が過剰に温まると冷やすように脳から指令が出て汗をかいたり血管を広げることで熱を放出しようとします。 このため、入浴後など体が温まった状態では、毛穴や体表面の血管が開いたままになり、熱放出が過剰に行われることで深部体温までも低下してしまいます。
お風呂に入りよーく温まって出る行為は結果的に冷えるらしですよ。（ただ入眠には効果的）
ではどうしたら良いか？
お風呂でよーく温まってから上がるときに水を浴びる！
そんなの心臓が持たないんですけどー(◎_◎;)
この行為により、毛穴は閉じて水分（汗）は放出されず、脳からは体を温めるようにとの指令が出ます。
（それでも汗は出てくるが）
ただ、、お風呂で温まるのは「寒い」からであって、お風呂出る前に水かぶって風邪ひいたら意味ないわけです。
そこで顔だけでも10秒程水につけてお風呂からあがると同じような効果があるそうですよ。
一瞬は水で顔の毛穴は締まりますが、また体温で緩むのでお風呂上がりのスキンケアにも問題なし
パジャマ着たり髪を乾かす準備など先に済ませればOK！
さて、、あっと言う間に残すところ1か月となりました(@_@。
本年最終営業日までどうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>