いつもお世話になっております。
福間です。
皆さま、今までサプリメントを口にしたことはあると思いますが、
サプリメントの良し悪しってなかなか見分けがつきませんよね…。
選ぶべきサプリメントの選び方は色々ありますが原材料から見る方法を1つ教えます。
まずは、原材料に「ビタミンB1」とか「VB1」などと表記されている場合、
｛直接表記｝ですね、これは原料が合成であるという意味です。
合成原料とは…分子の主要な構造を変化させて製造された化学合成品。です
日々の食生活で足りないものを補う為のサプリメントで、潜在的に好ましくない物を
口にしてしまうのは何とももったいないことです。
ちなみに、天然由来の原料を使用した場合は食品に近い名称が表示されます。
一度、様々なサプリメントの原材料表示を見比べてみると良いかと思います。
次回は、また違った方法でサプリメントの選び方を紹介いたしますね。