こんにちは、もう春ですかね～＾＾！
こんなに温かいと間違って梅や桜が咲きそうじゃないですか～？
昨日、家の洗面台で歯磨きしてて思ったのですが、、、歯磨きしてる体勢って何気におもろいかも。。
皆さん利き手は歯ブラシ持ってますが、、、もう一本の手は何してますか？
ブラ～ンっとしてながらも、何気におもろいポジション取ってるかも知れないですよ！
さて、巷ではサバ缶・イワシ缶などが育毛効果高くて大人気ですよね！
僕も昨年書いてます。
イワシの缶詰は育毛効果が高い！メチオニンと亜鉛がキーワード、付け足しはモロヘイヤで決まり！
缶詰美味しいですよね、、、、でもこればかりじゃ飽きますよね？
サバ缶でビール飲むのに飽きたら次はこれです。
カシューナッツです！
ちなみにカシューナッツってこんな感じになるんですね！知ってましたか？
僕はちょっとだけアレルギー出ますがこの子は育毛と抗白髮に効果的です。
まずカシューナッツには亜鉛が豊富に含まれますね、細胞の代謝には鉄と亜鉛です。
毛母細胞の代謝にも重要な材料。
次にビオチンが多く含まれてますので白髪予防に効果的！
メラニン色素を作り出すのには銅が必要なのですが、こちらもバッチリ入ってます！
亜鉛・銅・ビオチン良いですね！テンション上がります。
後、一緒にタンパク質と鉄が欲しいところですが。
鳥のレバー炒めて、、、これもビールに合いますな！笑