お世話になります！しかし暑～いですね～＾＾
グリーンカーテンのゴーヤが実ってきましたのでサラダにしてみました！
ブレスグラス３分クッキング～♫チャカチャカチャチャチャ♪チャカチャカチャチャチャ♪チャカチャカ・・・・・・・・・・♬
採れたて新鮮なゴーヤちゃんと、東急ストアで買ってきた玉ねぎ（しかもハズレ、皮むいたら中が変色(´・ω・｀)悪いところ切り落として）をスライス。
水にさらして、辛みと苦みをとって、水気を良く取り、ツナ缶と亜麻仁油かけて出来上がり！（てか絶対に説明不要＾＾）
ツナが無くなって来たらマヨネーズを追加するか、亜麻仁油とポン酢かけて二度美味しい。。。（説明不要！）
しかし亜麻仁油はあまり美味しくない。。。えごま油の方がまいうーですね、僕的に。
と言う事で、８月の予定です。
８月は毎週月曜と、第三・第四火曜日をお休みさせて頂きます。（７日・１４日・１５日・２１日・２２日・２８日）
～古市休日情報～
５日・１０日がお休みとなります。
隙間時間で横浜高島屋の横浜華道協会・新進作家展「花笑」に行って参りました。
流派を問わない、横浜とその地域の作家の先生方の作品です。横浜華道協会発足から９０年なんですね～。
どの作品もステキですね～それでは８月も宜しくお願いいたします。