巻き爪で悩んでいる方って結構多いことをご存知でしたか？
皆さんあえて言わないので実は今隣にいる方も巻き爪かも。。。
それから巻き爪に気づいていない方も実は多いんです。
『なんだか指が痛いなーーーて思ってました。
えっ！！これ巻き爪だったの！！』なんて方もいらっしゃいます。
巻き爪には何パターンかあります。
・ぱっと見でわかるぐらい爪が先に向かって巻いている。しかし痛みは無い
・見た目も明らかに巻いていて痛みもある
・ぱっと見たところ巻いている様には見えないがサイドが巻いていて痛みがある
・深爪で肉が盛り上がり伸びてくると痛みが出てくる
多いのがこの4パターンです。
厄介なのは巻いている様に見えない場合です。
明らかに巻いている方はご自身で巻き爪の認識があるので、ある程度予防を心がけていると思うのですが
巻いている様に見えない場合は、巻いてはいないが痛みがあるので痛みの原因を取り除くためにサイドをグイグイと爪を切ってしまいます。
これがさらなる痛みを生む原因になります。
意外と男性に多いんです。
巻き爪は女性がなるもの！！
と、いったイメージがあるためあまり知識が無いのか
とにかく痛みを取り除くために深爪に切り
最悪の場合、サイドカットの際に皮膚を傷付け親指が炎症してしまうこともあります。
巻き爪の原因は
・先天性の生え癖
・歩き方
・足に合わない靴
・立ち仕事が多い
など
改善できる原因もありますが、生え癖や歩き方などなかなか直せ無いものもあります。
巻き爪の方のご自身で出来る予防は
とにかく爪を短く切らないこと！！です。
サイドを切らずに四角く仕上げて指と同じくらいの長さにするのがベストです。
角を切り続けることによってサイドの肉がどんどんと盛り上がり、更に巻き爪は進行してしまいます。
なので始めはなかなか難しいと思うのですが、巻き爪の矯正などを着けて乗り越え
四角く整えられる爪を目指しましょう。