いつもご利用ありがとうございます、福間です。
今日はお店の外側の照明をLEDに変える工事がありました。
こちらも以前より明るさが増しました、夜の歩道を明るく照らす、防犯に効果的！
（営業が終わると照明消しますけど^^)
今年から本格的にスタートしたネイルメニュー、若干予約がとりづらい日が続いてるようです。
髪＆爪同時予約などは今の時期早めにいただけると幸いです。
写真は予約管理に没頭中のネイリスト林さん。
LEDに変えて電気代がどれだけ下がるかちょっぴり楽しみですが、暖房の設定温度でも電気代は違いますよね？
サロンの中では空調の節電は積極的ではありませんが、設定温度を１～２度下げるだけで、
体重が減ったり、ぐっすり寝たり出来るらしいんです！ぐっすり寝るのは髪の毛にも良いですよね！
でも、日中ず～っと寒いのは逆に体に悪そうですが、４時間くらい下げるだけでも効果あり。
一つ目は健康と関係ないですが、設定温度が２４度以下になると植物は長持ちします。
涼しいところにいる植物は必要な水分が少なくて済むんですね～。
設定温度が２１度以下だと、
カロリー消費が高くなる＝体重が減る！
だからといって極寒の部屋でブルブル震えながら我慢してたらそれこそ風邪引いたり病気しますから、
いつもの部屋着より少し厚着にしてちょうど良いくらいの室温で。
環境の温度が下がると、体を温めようとする為、エネルギー消費量が上がります。
数ヶ月で１～２キロなら落とせます。
昔、職場の先輩がエアコンなしの部屋で６年くらい暮らしてましたが痩せてましたね！笑
当時はそんだけ飲み行く金あるならエアコン買えば良いのにって思ってましたが、実は健康のためだったんですね！さすが！
ぐっすり眠りたい場合は１８度以下に設定しましょう！
てゆうか、夜はエアコン切りましょうね！部屋の乾燥が進みますので風邪引きやすくなったり喉にも悪いです！
脳が眠りに落ちるために必要な設定温度は低めです、温かい部屋の中ではなかなか入眠できません。
出張や旅行でホテルなどに泊まったとき、必要以上にエアコンが効いててなかなか寝付けないことなかったですか？
とりあえず寝室が寒ければ良いのです、早く入眠出来るほど （出来れば１１時くらいに） 育毛にもよいと思われます！
さらに夜間の電気料金は安いとはいえ光熱費の節約。
冷蔵庫などのスタンバイ系家電の電力消費も低くなりますよ！